Emoties op het werk? We zijn er vaak niet zo goed in
Hoe voel jij je vandaag? We voelen van alles, maar weten vaak niet hoe we dat precies moeten benoemen. Laat staan wat we ermee aan moeten. Waarom is dit zo lastig?
* We hebben het nooit echt geleerd. Emotionele taal komt in opleidingen en werkcultuur nog steeds nauwelijks aan bod
* We vrezen vooroordelen. Emoties worden snel gezien als onprofessioneel, zwak of ongemakkelijk
* We hollen maar door. Stilstaan bij wat we voelen? Daar hebben we geen tijd voor (denken we)
Maar emoties zijn geen ruis. Ze zijn richtingaanwijzers.
Ze vertellen ons wat belangrijk voor ons is, waar we over onze grenzen gaan, of wat ons juist inspireert.
Kleine momenten die het verschil maken:
* Een teamleider die durft te zeggen: “Ik voel me gefrustreerd, niet door jullie, maar omdat ik me vast voel zitten in het systeem.”
* Een medewerker die in een functioneringsgesprek benoemt: “Ik voel me de laatste tijd uitgeput en dat zegt iets over hoe ik werk ervaar.”
* Een team dat elke week afsluit met: “Wat heeft je geraakt deze week?” Dit naast het bespreken van resultaten.
* Een collega die bij een brainstorm zegt: “Ik voel me juist energiek en geïnspireerd door dit idee.”
Wat hebben we nodig?
* Ruimte om te voelen zonder schaamte
* Taal om te benoemen wat er speelt
* Cultuur waarin kwetsbaarheid niet wordt afgestraft maar gewaardeerd
* Leiderschap dat durft te vertragen en te luisteren
* Tools zoals bijvoorbeeld de Mood Meter (foto) om het gesprek tastbaar en concreet te maken. Voor jezelf in eerste instantie
Stel je vandaag eens de vraag: Waar zit ik op de Mood Meter? En durf dat antwoord te delen.
Dat is waar dialoog en leiderschap echt begint.
Bron: : Lourens Touwen op Linkedin 24 december 2025
